Reşit Kaynak, 70lerin ve 80lerin etkili forvetlerinden biri ve kendisi gibi kalp rahatsızlığı olan Kayhan ve Orhan Kaynak`ın abisidir.
1967 yılında Adana`nın amatör takımlarından Ceyhan Akınspor`da futbola başladı. 1968`de Adanaspor`a geçti. 1972`de bu takımda profesyonel oldu. 1975 yılında Beşiktaş`a transfer oldu. Orada da gollerini sıraladıysa da takım içindeki huzursuzluklar yüzünden 1978`de Diyarbakırspor`a gitti. Takımı 1980`de 2. lige düşünce Galatasaray`a gittiyse de sadece 3 maç oynadı ve 1980-81 sezonunun ortasında Gaziantepspor`a kiralandı. 1981`de Gençlerbirliği`ne transfer oldu ve takımının 1983`te 1. lige çıkmasını sağladı. 1984`te Adanaspor`a dönen Reşit Kaynak, 1986`da Ayvalıkgücü`ne gitti. 1988`de bu takımı 2. lige çıkmasına yardım etti. Bu zamanda kalbi sinyal vermeye başladı. 1988`de Hatayspor`a transfer oldu. 1989 yılında kalp rahatsızlığı yüzünden futbolu bıraktı. 1991-1993 arası Konya Ereğlispor`u, 1993-94 sezonunda Diyarbakırspor`u çalıştırdı. 26 Mart 1999 tarihinde kalp krizinden vefat etti.