Torsten Frings (d. 22 Kasım1976Würselen, Almanya) Alman futbolcu. Futbola 10 yaşında Alemannia Aachen`da 1986`da başlamıştır. Görevi ise ön liberodur. Tam 8 sene A.Aachen`nın altyapısında görev yapmıştır. Son 2 senesini ise A Takımın kadrosunda geçirmiştir. Fakat hiç maç yapmamıştır. 1996`da Werder Bremen yöneticilerinin gözüne girerek oraya transfer olmuştur.2002 yılına kadar burada oynamıştır. 162 maç yapıp 15 gol ve 27 asist yapmıştır. 2002 yılında Borussia Dortmund`a 3 milyon avroya transfer olur. B.Dortmund`da 47 maçta 10 gol ve 12 asist yapmıştır. Bayern Münih`te 2004-2005 senesinde 29 maçta 10 gol ve 8 asist yapmıştır. 2005`te eski takımı Werder Bremen`e 6 milyon avroya gelir. Takımın as oyuncusu olur.
Milli Takım
Milli takıma ilk olarak 2001 Konfederasyon Kupasına çağrılır ve milli takımla o zaman tanışır. 64 maçta 8 gol ve 11 asist yapar. 2006 Dünya Kupasında da 8 numaralı formasıyla boy gösteren Frings, Almanya Milli Takımının yarı final oynamasında da çok etkili olmuştur.
