K Vitamini
Kısaca: Kanınızın pıhtılaşması için K vitaminiK Vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Genellikle vücutta barsak bakterileri tarafından sentezlenir.YararlarıKan pıhtılaşmasında önemli rol oynar. ...devamı ☟
K Vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Genellikle vücutta barsak bakterileri tarafından sentezlenir.
Yararları
Kan pıhtılaşmasında önemli rol oynar. Bazı çalışmalar özellikle yaşlılarda kemkleri güçlendirdiğini göstermektedir.
Hangi besinlerde bulunur?
Lahana, karnıbahar, ıspanak ve diğer yeşil sebzelerde, soya fasülyesi ve tahıllarda bulunur.
Günlük ihtiyacınız nedir?
Genellikle sebzelerle alınan günlük 60-85 mg. herhangi bir eklemeye gerek kalmadan yeterli olmaktadır.
Eksikliği nelere yol açar?
Kontrolsuz kanamalara neden olan K vitamini eksikliği malabsorbsiyon hastaları hariç ender görülür. Doğumdan sonraki ilk 3-5 gün içerisinde barsak florası henüz tam gelişmemiş olduğundan K vitamini eksikliği vardır.
Çocuklardaki eksikliği
Nomal durumlarda barsaklardaki bakteriler tarafından yapılır. Pıhtılaşma faktörlerinin sentezi için gereklidir. Eksikliğinde kanamalarda artış (dişeti, yaralar, burun, mide- barsak sistemi kanamaları vs.)
Fazlasının Zararları
Çeşitli nedenlerle kanının sulandırılması gereken hastalarda fazla dozlar zararlıdır.
Bu konuda henüz görüş yok.
K Vitamini
3 yıl önceiçin de önceleri koagülasyon vitamini (yani pıhtılaşma vitamini) olarak adlandırılmıştır. K harfini almasının sebebi vitamine dair ilk keşiflerin Almanca...
K vitamini, Ispanak, Kalsiyum, Lahana, Soya fasülyesi, Tahıl, Karnıbahar, Kan pıhtılaşmasıE vitamini
3 yıl önceE vitamini, kimyasal yapı itibarı ile bir tokol olup antisterilite vitamin olarak da bilinir. E vitamini yağda çözünen önemli bir antioksidandır ve özellikle...
E vitamini, Anemi, Antioksidan, Atardamar, B2 vitamini, Bakır, Biyolojik, Böbrek, C vitamini, Demir, DeriD vitamini
3 yıl önceiçin gereklidir. D vitamini sindirim sisteminden kalsiyum emilimini artırır ve kemiklerde kalsiyum birikimine yardım eder. D vitamini kalsiyum emilimini...
D vitamini, Askorbik asit, B vitamini, Biyotin, D Vitamini, Ergokalsiferol, Folik asit, Fosfor, Kalp, Kalsiyum, Niyasin, Vitaminler, ProteinVitamin
3 yıl öncekaraciğerde depolanan A vitamini hiç vitamin almayan bir kişiye 5-10 ay kadar yetebilir ve karaciğerin D vitamini deposu dışarıdan hiç D vitamini almayan bir kişi...
Vitamin, Anemi, Ağız, Tahıl, Sebze, Et, Göz, Alyuvar, Balık, Piridoksin, A vitaminiHenrik Dam
7 yıl önce1946 yılında Danimarka'ya döndükten sonra, ana araştırma konuları K vitamini, E vitamini, yağ, kolesterol ve son yıllarda safra-taşı oluşumu ile ilgili beslenme...
B12 vitamini
3 yıl önceB12 vitamini veya kobalamin suda çözünen ve metabolik süreçlerde kullanılan bir vitamindir. B12 vitamini bir hidrojen alıcısı olarak koenzim görevi yapar...
Siyanokobalamin, Alyuvar, Anemi, Askorbik asit, B vitamini, Biyokimya, Biyotin, D Vitamini, Depresyon, Dil, DokuK2
3 yıl önceolan K-Ligi'ne göre daha alt seviyede yer alan amatör futbol ligi. Diğer: K2 vitamini Kemik oluşumunda rolü olduğu yeni yeni anlaşılan bir K vitamini çeşidi...
K2, K2 Dağı (Himalayalar), K2 Dağı (Kanada), K2 Ligi, Prometeus, Daewoo K-2, K2 Sports, Anlam ayrımEdward Adelbert Doisy
7 yıl öncekoagülasyon sisteminde önemli bir yeri olan K vitamini'ni (Almanca "Koagulations-Vitamin" isminden kısaltma ile K vitamini) ve kimyasal yapısını keşiflerinden...