K Vitamini

Kısaca: Kanınızın pıhtılaşması için K vitaminiK Vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Genellikle vücutta barsak bakterileri tarafından sentezlenir.YararlarıKan pıhtılaşmasında önemli rol oynar. ...devamı ☟

Kanınızın pıhtılaşması için K vitamini

K Vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Genellikle vücutta barsak bakterileri tarafından sentezlenir.

Yararları

Kan pıhtılaşmasında önemli rol oynar. Bazı çalışmalar özellikle yaşlılarda kemkleri güçlendirdiğini göstermektedir.

Hangi besinlerde bulunur?

Lahana, karnıbahar, ıspanak ve diğer yeşil sebzelerde, soya fasülyesi ve tahıllarda bulunur.

Günlük ihtiyacınız nedir?

Genellikle sebzelerle alınan günlük 60-85 mg. herhangi bir eklemeye gerek kalmadan yeterli olmaktadır.

Eksikliği nelere yol açar?

Kontrolsuz kanamalara neden olan K vitamini eksikliği malabsorbsiyon hastaları hariç ender görülür. Doğumdan sonraki ilk 3-5 gün içerisinde barsak florası henüz tam gelişmemiş olduğundan K vitamini eksikliği vardır.

Çocuklardaki eksikliği

Nomal durumlarda barsaklardaki bakteriler tarafından yapılır. Pıhtılaşma faktörlerinin sentezi için gereklidir. Eksikliğinde kanamalarda artış (dişeti, yaralar, burun, mide- barsak sistemi kanamaları vs.)

Fazlasının Zararları

Çeşitli nedenlerle kanının sulandırılması gereken hastalarda fazla dozlar zararlıdır.

Bu konuda henüz görüş yok.
Görüş/mesaj gerekli.
Markdown kullanılabilir.

K Vitamini
3 yıl önce

için de önceleri koagülasyon vitamini (yani pıhtılaşma vitamini) olarak adlandırılmıştır. K harfini almasının sebebi vitamine dair ilk keşiflerin Almanca...

K vitamini, Ispanak, Kalsiyum, Lahana, Soya fasülyesi, Tahıl, Karnıbahar, Kan pıhtılaşması
E vitamini
3 yıl önce

E vitamini, kimyasal yapı itibarı ile bir tokol olup antisterilite vitamin olarak da bilinir. E vitamini yağda çözünen önemli bir antioksidandır ve özellikle...

E vitamini, Anemi, Antioksidan, Atardamar, B2 vitamini, Bakır, Biyolojik, Böbrek, C vitamini, Demir, Deri
D vitamini
3 yıl önce

için gereklidir. D vitamini sindirim sisteminden kalsiyum emilimini artırır ve kemiklerde kalsiyum birikimine yardım eder. D vitamini kalsiyum emilimini...

D vitamini, Askorbik asit, B vitamini, Biyotin, D Vitamini, Ergokalsiferol, Folik asit, Fosfor, Kalp, Kalsiyum, Niyasin, Vitaminler, Protein
Vitamin
3 yıl önce

karaciğerde depolanan A vitamini hiç vitamin almayan bir kişiye 5-10 ay kadar yetebilir ve karaciğerin D vitamini deposu dışarıdan hiç D vitamini almayan bir kişi...

Vitamin, Anemi, Ağız, Tahıl, Sebze, Et, Göz, Alyuvar, Balık, Piridoksin, A vitamini
Henrik Dam
6 yıl önce

1946 yılında Danimarka'ya döndükten sonra, ana araştırma konuları K vitamini, E vitamini, yağ, kolesterol ve son yıllarda safra-taşı oluşumu ile ilgili beslenme...

B12 vitamini
3 yıl önce

B12 vitamini veya kobalamin suda çözünen ve metabolik süreçlerde kullanılan bir vitamindir. B12 vitamini bir hidrojen alıcısı olarak koenzim görevi yapar...

Siyanokobalamin, Alyuvar, Anemi, Askorbik asit, B vitamini, Biyokimya, Biyotin, D Vitamini, Depresyon, Dil, Doku
K2
3 yıl önce

olan K-Ligi'ne göre daha alt seviyede yer alan amatör futbol ligi. Diğer: K2 vitamini Kemik oluşumunda rolü olduğu yeni yeni anlaşılan bir K vitamini çeşidi...

K2, K2 Dağı (Himalayalar), K2 Dağı (Kanada), K2 Ligi, Prometeus, Daewoo K-2, K2 Sports, Anlam ayrım
Edward Adelbert Doisy
6 yıl önce

koagülasyon sisteminde önemli bir yeri olan K vitamini'ni (Almanca "Koagulations-Vitamin" isminden kısaltma ile K vitamini) ve kimyasal yapısını keşiflerinden...