Küçük Gök Döngüsü

Kısaca: Küçük Gök Döngüsü (Şao Cou Tçien) veya İngilizce'deki ifadesiyle Mikrokozmik Yörünge (The Microcosmic Orbit) meditasyonu Taoist Çigogn nefes tekniğidir. Nefes kullanılarak bedenin arka ve ön cephesinde enerjinin (Çi) dolaştırılmasına dayanan sistemde amaç çi'yi yin ve yang kanalları arasında dolaştırarak bedenin bu temel iki kanalı aracılığıyla önemli enerji merkezlerini harekete geçirmektir. ...devamı ☟