egzersiz
1 . Alıştırma.
2 . spor İdman:
"Sabahleyin balkonda nefes egzersizlerini ihmal etmez."- H. Taner.
Kısaca: Günlük yaşamında, teknolojik gelişmelerin sağladığı olanaklardan (otomobil, asansör, yürüyen merdiven vs.) yararlanan günümüz insanı, yürümeyi neredeyse unutmuş gibidir. Halbuki kalp sağlığı için, düzenli yürüyüş programları vazgeçilmez bir uygulamadır. ...devamı ☟
Antrenman, idman veya egzersiz; herhangi bir alanda istenilen düzeye ulaşmak için gerçekleştirilen sistematik alıştırma. Antrenman ve idman sözcükleri...
Anaerobik egzersiz, hücrenin enerji ihtiyacını oksijenden bağımsız olarak gördüğü egzersiz çeşitlerine işaret etmekte kullanılır. Anaerobik egzersizler kısa...
Anaerobik egzersiz, öksüz maddeler (Ekim 2006), Aerobik egzersiz, Anaerobik, Bağlantı tanıtmak, Enerji, Hücre, Mukavemet, Oksijen, Spor, SprintFiziksel egzersiz fiziksel durumu geliştirmek veya sürdürmek ve sağlık amacıyla yapılan bazı aktivitelerin icrasıdır. Düzenli fiziksel egzersiz kalp krizi...
Fiziksel egzersiz, Diyabet, Kalp krizi, Kanser, KardiyovaskülerYaşlanmayla birlikte bedenin fizyolojik özelliklerine uygun egzersiz programları geliştirilerek hem yaşlanmayla ve hareketsizlikle kişinin gündelik yaşamına...
Yaşlılıkta egzersiz, Ağırlık antremanı, Egzersiz fizyolojisi, Pilates, Vücut GeliştirmeEgzersiz fizyolojisi fiziksel aktivite altında yatan fizyolojik mekanizmanın incelendiği bilim dalı. Egzersiz fizyolojisi atletlerde, spor antrenmanlarında...
Egzersiz fizyolojisi, Dolaşım sistemi, Hormonlar, Sinir sistemi, Fizyoloji üzerindeki çevresel etkenler, Kas-iskelet sistemi, Endokrin sistemi, Kardiovasküler sistemAerobik egzersiz tipi kasların uzatılmış zaman aralıklarıyla orta düzeyli zorlanmasından başlayan ve yüksek kalp atım oranının korunduğu egzersizleri içermektedir...
Aerobik egzersiz, Enerji, Kalp, Kas, Oksijen, Egzersiz, Aerobikgünlük hayatta daha çok zindelik ve fiziksel uygunluk için yapılan egzersizlerin bütünü için kullanılan terim. Fitness ile vücut geliştirme (body building)...
Fitness, Ayakkabı, Endorfin, Enerji, Kalp, Kardiyovasküler, Kas, Psikoloji, Spor, Stres, Testesteronantrenmanı, kasların hacmini (kas hipertrofisi) ve gücünü arttırmaya yönelik egzersiz çeşididir. Doğru uygulandığında ağırlık kaldırma yalnızca güç arttırmayı...
Ağırlık antrenmanı, Egzersiz fizyolojisi, Karın, Vücut Geliştirme, Triceps brachii muscle, Biceps brachii muscle, Deltoid muscle, Hamstring, Latissimus dorsi muscle, Quadriceps, Pectoralis major muscle
Rabia - 6 yıl önce
Merhaba ben 4 gündür doktora danışmadan egzersize başladım ama bi sorun var sag bacagim da agri oluştu ne yapmalıyım söyler misiniz bana?