Bender Lenge (Farsça: بندر لنگه), İran'ın Hürmüzgan Eyaleti'nde şehir. Eyaletin Bender Lenge şehristanı'nın yönetim merkezi olan şehrin 2006 yılı resmi nüfusu 25.303 kişi ve 5.589 hanedir. Bender Lenge, ülkenin güneyinde, Fars Körfezi kıyısında bir liman şehridir. Lar'a 280 km., Bandar Abbas'a 192 km. ve Buşehr'e 420 km. uzaklıktadır. İran'ın tüm Basra kıyısındaki şehirlerindeki tipik sıcak ve nemli bir iklime sahiptir. Şehir, 17.yy'da Arap Yarımadası'nın El Huber şehrinden göçen Araplar tarafından kurulmuştur. Daha sonraki yıllarda ise şehre yerli Fars kökenli halk da yerleşmiştir.
